Por primera vez en español: ¡Clase Gratuita de Dru Yoga!
Descubre un yoga diferente: suave, terapéutico y profundamente humano.
Pausa, respira y reconecta contigo.
un espacio para volver a ti
Pausa, respira y reconecta con quien eres
Dru Yoga Retiros SoulWork
un viaje hacia adentro...
A veces la vida se siente como un torbellino - miles de expectativas, responsabilidades, prisas y esa sensación constante de que “nunca es suficiente”. Ufff, yo también lo he sentido - muchas veces.
Por eso creé este espacio.
Para acompañarte a volver a ti. Porque las respuestas que buscas, la alegría que anhelas y la paz que mereces… no están afuera.
Hoy te invito a hacer una pausa, respirar e ir hacia adentro.
Aquí siempre encontrarás un momento para reconectar con la sabiduría de tu cuerpo, hacer las paces con tu mente y nutrir lo más profundo de tu alma.
espacios de conexión
movimiento
Dru Yoga
Más que un estilo de yoga, Dru es una delicada combinación de prácticas profundas y terapéuticas que te invitan a escuchar tu cuerpo y liberar bloqueos físicos, emocionales y mentales.
A través del movimiento consciente, la respiración y la relajación, creamos un espacio seguro donde puedes soltar el estrés, sanar tu columna, calmar la mente y volver a tu centro.
Dru te recibe exactamente donde estás.
No importa tu edad, experiencia o flexibilidad: este es un espacio para todos los cuerpos y todos los corazones.
Puedes acompañarme cada semana desde la comodidad de tu casa en nuestras clases en línea en vivo, o practicar a tu propio ritmo con nuestro Estudio Dru, donde encontrarás la grabación de cada clase y una librería de prácticas para el día a día.
pausa
Retiros
En un mundo que glorifica la prisa, pausar se convierte en un acto de amor propio. Corremos de un compromiso a otro buscando conexión, pero muchas veces lo que realmente anhelamos es reconexión… con nosotros mismos.
Los retiros son una pausa necesaria para soltar lo que ya no necesitas y regresar a la vida más ligero, más alineado y más tú.
Mi intención es crear experiencias diseñadas que nutran tu cuerpo, calmen tu mente y abran tu corazón. Cada retiro es un viaje interno con movimiento consciente, quietud profunda, presencia con la naturaleza, conexión genuina y auto-reflexión.
Hoy los retiros suceden principalmente en Australia, pero pronto nos encontraremos también en México y otros lugares del mundo.
expansión
SoulWork
Junto a mi querida amiga Tash Cook, creamos SoulWork como un espacio para acompañarte en esos momentos de cambio, cuando lo viejo ya no encaja y lo nuevo aún no agarra forma.
Sabemos lo desafiante que puede ser soltar, dejar ir, y abrirte a lo desconocido. Pero también sabemos que resistir el cambio solo crea estrés, decepción y frustración.
SoulWork es un proceso interno pero amorosamente guiado para suavizar la resistencia, reconectar con lo importante y
navegar las transiciones con más confianza, claridad y compasión.
A través de nuestros programas —Metamorphosis y EMF— te acompañamos a transformar tu vida desde adentro, en comunidad, con guía y con profundo respeto por tu ritmo y esencia.
Hola!
Soy Mariana, una Mexicana viviendo en Australia desde hace 20 años, junto a Alex, mi esposo y mis dos hijas, Isabella e Ivana.
Vivir lejos de casa suena glamoroso, pero la verdad es que trae muchos retos y matices. Retos que me han invitado —a veces a la fuerza— a ir hacia adentro.
Desde hace más de 15 años, tengo el placer de acompañar a personas de todas las edades a través del Dru Yoga, Retiros de Introspección y Mentoring de Consciencia. Todo lo que comparto nace del mismo lugar: mi práctica personal y mi propio viaje interior.
Nunca te hablaré desde la teoría; lo haré desde la experiencia real: desde las veces que me he visto en el espejo, desde los espacios donde descubrí que vivir en armonía es posible… y es una elección.
Aquí no hay máscaras, ni fórmulas mágicas.
Hay escucha, presencia y herramientas que funcionan. Porque no se trata de cambiarte, sino de recordar quién eres.
No es casualidad que estés aquí, justo en este momento de tu vida.
Me encantará conocerte, acompañarte y verte disfrutar la vida plenamente!
Calendario 2025
talleres y encuentros
En un mundo que se mueve tan rápido, estos encuentros son mi invitación a que hagas una pausa.
Ya sea una clase, un taller o programa, cada experiencia está diseñada para bajar el ritmo, escucharte y reconectar —con tu cuerpo, con tu verdad y con la versión de ti que está esperando renacer.
Algunos momentos te cambian en silencio. Otros lo transforman todo.
Estos son los momentos que creamos juntos.
Septiembre 9
Fundamentos de Dru
Clase Abierta Gratuita
Por primera vez en español, te invito a conocer Dru Yoga: un espacio donde el movimiento se convierte en medicina, la respiración en tu mejor aliada y la aceptación en tu estado natural de consciencia.
Esta clase gratuita es una oportunidad para pausar, sentir tu cuerpo y reconectar con tu esencia.
Octubre 10
Metamorphosis
Masterclass Gratuita
Si estás viviendo un cambio, una pérdida o una transición…
no tienes que hacerlo solo.
Metamorphosis es una masterclass gratuito para acompañarte a transformar el duelo en posibilidad.
La vida se vuelve más plena cuando la creamos desde dentro.
Si sientes el llamado a reconectar contigo, este es el momento.
Agenda tu clase o regístrate en el próximo evento o programa de consciencia.