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3 meses de Dru para soltar estrés, recargar energía y reconectar con tu cuerpo, mente y corazón
un espacio para volver a ti
Pausa, respira y reconecta con quien eres
Dru Yoga Retiros SoulWork
un viaje hacia adentro...
A veces la vida se siente como un torbellino - miles de expectativas, responsabilidades, prisas y esa sensación constante de que “nunca es suficiente”. Ufff, yo también lo he sentido - muchas veces.
Por eso creé este espacio.
Para acompañarte a volver a ti. Porque las respuestas que buscas, la alegría que anhelas y la paz que mereces… no están afuera.
Hoy te invito a hacer una pausa, respirar e ir hacia adentro.
Aquí siempre encontrarás un momento para reconectar con la sabiduría de tu cuerpo, hacer las paces con tu mente y nutrir lo más profundo de tu alma.
trabajemos juntos
movimiento
Dru Yoga
Más que un estilo de yoga, Dru es una delicada combinación de prácticas profundas y terapéuticas que te invitan a escuchar tu cuerpo y liberar bloqueos físicos, emocionales y mentales.
A través del movimiento consciente, la respiración y la relajación, creamos un espacio seguro donde puedes soltar el estrés, sanar tu columna, calmar la mente y volver a tu centro.
Dru te recibe exactamente donde estás.
No importa tu edad, experiencia o flexibilidad: este es un espacio para todos los cuerpos y todos los corazones.
Puedes acompañarme cada semana desde la comodidad de tu casa en nuestras clases en línea en vivo, o practicar a tu propio ritmo con nuestro Estudio Dru, donde encontrarás la grabación de cada clase y una librería de prácticas para el día a día.
pausa
Retiros
En un mundo que glorifica la prisa, pausar se convierte en un acto de amor propio. Corremos de un compromiso a otro buscando conexión, pero muchas veces lo que realmente anhelamos es reconexión… con nosotros mismos.
Los retiros son una pausa necesaria para soltar lo que ya no necesitas y regresar a la vida más ligero, más alineado y más tú.
Mi intención es crear experiencias diseñadas que nutran tu cuerpo, calmen tu mente y abran tu corazón. Cada retiro es un viaje interno con movimiento consciente, quietud profunda, presencia con la naturaleza, conexión genuina y auto-reflexión.
Hoy los retiros suceden principalmente en Australia, pero pronto nos encontraremos también en México y otros lugares del mundo.
expansión
SoulWork
Junto a mi querida amiga Tash Cook, creamos SoulWork como un espacio para acompañarte en esos momentos de cambio, cuando lo viejo ya no encaja y lo nuevo aún no agarra forma.
Sabemos lo desafiante que puede ser soltar, dejar ir, y abrirte a lo desconocido. Pero también sabemos que resistir el cambio solo crea estrés, decepción y frustración.
SoulWork es un proceso interno pero amorosamente guiado para suavizar la resistencia, reconectar con lo importante y
navegar las transiciones con más confianza, claridad y compasión.
A través de nuestros programas —Metamorphosis y EMF— te acompañamos a transformar tu vida desde adentro, en comunidad, con guía y con profundo respeto por tu ritmo y esencia.
Hola!
Soy Mariana, una Mexicana viviendo en Australia desde hace 20 años, junto a Alex, mi esposo y mis dos hijas, Isabella e Ivana.
Vivir lejos de casa suena glamoroso, pero la verdad es que trae muchos retos y matices. Retos que me han invitado —a veces a la fuerza— a ir hacia adentro.
Desde hace más de 15 años, tengo el placer de acompañar a personas de todas las edades a través del Dru Yoga, Retiros de Introspección y Mentoring de Consciencia. Todo lo que comparto nace del mismo lugar: mi práctica personal y mi propio viaje interior.
Nunca te hablaré desde la teoría; lo haré desde la experiencia real: desde las veces que me he visto en el espejo, desde las lágrimas y desde esos espacios donde descubrí que vivir en armonía es posible… y que es, sobre todo, una práctica constante.
Aquí no hay máscaras, ni fórmulas mágicas. Hay escucha, presencia y herramientas que funcionan. Porque no se trata de cambiarte, sino de recordar quién eres.
Me encantará conocerte, acompañarte y verte disfrutar la vida plenamente!
Calendario 2025
talleres y encuentros
En un mundo que se mueve tan rápido, estos encuentros son mi invitación a que hagas una pausa.
Ya sea una clase, un taller o programa, cada experiencia está diseñada para bajar el ritmo, escucharte y reconectar —con tu cuerpo, con tu verdad y con la versión de ti que está esperando renacer.
Algunos momentos te cambian en silencio. Otros lo transforman todo.
Estos son los momentos que creamos juntos.
Octubre 8
Empieza el Circulo Dru
Un espacio diseñado con mucha intención para acompañarte durante 3 meses en un proceso de conexión profunda con tu cuerpo, tu mente y tu corazón por medio de tu práctica constante de Dru Yoga.
Cada semana tendrás una clase en vivo, acceso a la librería de grabaciones, una meditación mensual en vivo y, sobre todo, una comunidad que te sostiene e inspira (además de muchas otras sorpresas).
Noviembre 6
Metamorphosis
Masterclass Gratuita
Si estás viviendo un cambio, una pérdida o una transición…
no tienes que hacerlo solo.
Metamorphosis es una masterclass gratuita para acompañarte a transformar el duelo en posibilidad.
La vida se vuelve más plena cuando la creamos desde adentro
Si sientes el llamado a reconectar contigo, este es el momento.
Agenda tu clase o regístrate en el próximo evento o programa de consciencia.
Conectemos
Quiero saber de ti: cuéntame tu historia y lo que te mueve venir a practicar