Clase 5

Damos la bienvenida a Noviembre con una práctica dedicada a la mente, invitándola a soltar el exceso de ruido y volver a su estado natural de calma y claridad.

En esta clase encontrarás Activaciones para liberar tensiones y preparar el cuerpo con suavidad, seguidas de tu primera experiencia con EBR2 (Energy Block Release 2) —una secuencia completa y profundamente restauradora que nos enseña a estar aquí, ahora, integrando movimiento, respiración y presencia.

Finalizamos con una relajación deliciosa, el cierre perfecto para permitir que el cuerpo y la mente se sincronicen en armonía. Una práctica para liberar el estrés, aquietar los pensamientos y reconectar con la serenidad que siempre vive en tu interior.